skora z

Ustalona podaż energii jest zbyt niska. W diecie nie musisz wliczać wody, do eliminacji suszone owoce jak i odtłuszczony nabiał, zaś słonecznik z orzeszkami ziemnymi tylko okazyjnie. Nie musisz jeść gotowane piersi z kurczaka, posiłki pod kątem smakowitości mają być dobre. Warzywa wskazane do każdego posiłku, warto również wzbogacić swoją dietę o [...]

[...] strzale - po prostu mi sie nie chce! jak cos was interesuje to smialo pytajcie! To nawet nie jest polowa kuracji! P.S jest jedna rzecz ktora mnie martwi: Po kazdym treningu na barki cos mi sie dzieje ze skora i pojawiaja sie jakies niby rozstepy. Niby dlatego ze po 3 dniach schodza! wie moze ktos dlaczego tak sie dzieje i jak temu zapobiegac??/

nic się nie stanie z tatuażem, co się ma z nim stać??? Jedynie skóra jak za szybko schudniesz będzie wisieć

To ja napisze obszerniej tz skopiuje swój wpis :D jak już brać to wiedzieć co 88-O Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą [...]

[...] piszczeli i stopy - co wiąże sie z mocnym uderzeniem, bo co z tego jak bedziesz udezal mocno jak zlamiesz sobie kikuta... zacznij trenowac na miekkim worku, pozniej co raz twardsze i ciezsze w koncu drewno obite lekka gąbką i skora (tutaj juz troche wyzsza szkola jazdy :D) po prostu trenuj ile wlezie a samo przyjdzie, nawet nie zauwazysz ;)

I takie pytanie jeszcze: mam zamiar schudnąć około 10 kg z wagi 75 kg, teraz waże 71 i już widzę że tej skóry zostanie sporo. Po zrzuceniu fatu (z mojej analizy wynika że przy wadze ~65 kg będę miał około 7-8% tłuszczu a więc optymalnie), no i będę chciał wrócić z powrotem do wagi około 75 kg ale zastąpić tłuszcz masą mięśniową. I czy jak zostanie [...]

[...] nie jestes w stanie wygospodarowac chociazby tych 6 tyg. bez chlania to sobie daruj. I czytalem na innym forum ze podczas brania kreatyny niektorym: nie stawal, swedziala skora, bolaly nerki. Czy to sa skutki przedawkowania kreatyny czy nawet przy rozsadnym stosowaniu moga wystapic takie dolegliwosci?? Nerki to jedyne wogole sensowne co moze [...]

Edytuj posty (możesz to zrobić, dopóki ktoś nie odpowie). Powiem tak, nie spotkałam się z przypadkiem, żeby mięso - podroby - powodowało problemy trawienne (ale alfą i omega nie jestem). No chyba że wątróbka, bo mięso z zasady działa odwrotnie. Problemem może być obróbka tego mięsa - smażenie. Jak masz problemy z tolerancją laktozy to odstaw [...]

hmm skora lato sie zbliza to z 30 amp wina z zambonu, i z 20 amp superki do tego z 2 duze puchy sp 80, 2 opakowania ZMA, Xpand do odbloku, no i nolve lub clomid oczywiscie, na pewno spelnisz jego marzenia !!!

[...] byla w sumie taka rozgrzewka nie ćwiczyłem z cieżarami tylko pompki przysiady itp.. A w trzecim roku dopiero zaczełem cwiczyc z ciezarami ,ale w domu a nie na silowni.No nie wiem ja w sumie nie twierdze ze az tak mocno zmarnowałem te 3lata gdyz kiedys wygladalem jak sama skora i kosci... PS. i wyjasnijcie mi w koncu co to jest ten gainer

napisz jak sobie poradziłeś z nadmiarem skóry, bo faktycznie jak Jan zauważył, skóra jest dość mocno opięta na Tobie

Nic ze skora nie robilem , zrobila sie sama a wlasciwie zrobily to godziny aerobow i setki ton przerzuconego zelastwa w 4 miesiące ? |-)........... B Z D U R A ; nie ma takiej opcji :-{ nawet rewelacyjna genetyka tu by nie pomogła....... , a po plastyce pozostają WIDOCZNE ślady przez conajmniej 2 lata...... Dobra rada: zacznij kolego ten wątek [...]

23kg w 4 miesiące to faktycznie szybko, ale Panowie bez jaj 6 kilo miesięcznie jest do zrobienia..... :-? owszem >>sul>aligatorze75<< .......,a poza tym cztery miechy to za mało aby zrobić od ZERA TAKIE łapska ( w szczególności , boczne aktony mięśni naramiennych ) /-)_ ni hu hu

[...] kobiet jadla miesa druga go nie jadla przez 2 miesiace. Wyszlo na to ze mieso jest szkodliwe, tylko zapomnieli dodac ze ta grupa co jadla mieso nie jadla wogole warzyw, *zonk* Zalezy kto sponsoruje. btw tyle sie naczytalem o pasteryzowanym mleku ze go wogole nie pije i teraz nie mam zadnych problemow skornych (prawie idealna skora) i zaladkowych

Witam! Jestem tu po raz pierwszy. Mam pytanie odnośnie swojego problemu. Mam 178 cm wzrostu, 69 kg wagi. Jestem aktywna osoba .Gdy byłam młodsza miałam dość sporo wagi i pod pachami z tamtego okresu została mi tak jakby wisząca skóra, która nie wygląda ładnie. Chcąc się jej pozbyć kupiłam hantle po 2,5 kg. Jak nimi ćwiczyć i w ogóle jakie [...]

Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą zbudują większe mięśnie, nabiorą siły i wytrzymałości, a w efekcie - osiągną lepsze [...]

He he, całe życie robie pompki na kościach, wale w drzewa, deski itp, a taki Knife pisze ,że to niemożliwe i szkodliwe. Po 20 latach chyba zacząłbym już odczuwać jakieś dolegliwości. Utwardzanie jest faktem. Zaczęto to praktykować już dawno temu. Na świecie żyje dużo takich ludzi i jakoś nie umierają w młodym wieku he he. Poprostu te dwie kości [...]

[...] seria "EMOLIUM" - zel do mycia, plyn do kapieli i balsam. Moge ci smialo powiedziec ze wystarczy sam balsam od nich. Po 2-3 dniach stosowania go mam tego jakies 60 % mniej, i skora ma nieco inny odcien, widac ze jest zdrowsza, przez co zupelnie zapominam wtedy o nogach i rekach ale z twarza niestety nic nie zrobie, do konca zycia burak

Nazwa stylu: kosolokaikan(czy jakoś tak), od niedawna jestem pierwszym danem Założyciel: Mastach Olo Hmmmm napisał bym więcej ale mam na głowie rozprawkę ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, [...]

Tak, jak keystone69 napisał, lepiej przytrzymać drugą ręką. Poprawioa się stabilność strzykawki i igły i skóra się nie ruszy. Potem jest mniej poszarpań w środku i nic nie czuje się po wyjęciu. Ja biję po udach, na zmianę. Przesuwam palec, naciskając na udo i tam, gdzie czuję najmniej ten ucisk, znaczy, że tam najmniej będzie bolało ;-) Ot, taka [...]